Método Alexandre

ESCOLHA SUA TRANSFORMAÇÃO

Encontre o serviço que se alinha com seus objetivos, rotina e estilo de vida.

Personal Training 1x1
A partir de R$ 180/sessão

O serviço mais completo para quem busca resultados máximos. Cada treino é desenhado para o SEU objetivo, com acompanhamento próximo para garantir a execução perfeita e ajustes semanais no plano de acordo com sua evolução.

O que está incluso:

  • Acompanhamento presencial ou online
  • Ajustes semanais no plano
  • Suporte nutricional incluso
  • Garantia de resultado em 90 dias

""Transformei 15kg em 4 meses com o Alexandre" - Maria, 34 anos"

Consultoria Online
R$ 297/mês

A solução ideal para quem tem uma rotina corrida mas não abre mão de um treino de qualidade. Você recebe um plano completo e detalhado em 48h, com vídeos explicativos de todos os exercícios e acompanhamento via app exclusivo.

O que está incluso:

  • 4 revisões mensais incluídas
  • App exclusivo para acompanhar evolução
  • Vídeos explicativos de todos os exercícios
  • Grupo VIP no WhatsApp

""Perdi 8kg sem sair de casa" - João, 28 anos"

Plano Nutricional
Incluso nos planos ou R$ 150/avulso

A nutrição é 70% do resultado. Meu plano nutricional é focado em comida de verdade, fácil de seguir e adaptado à sua rotina. Aprenda a comer de forma inteligente para potencializar seus treinos e acelerar sua transformação.

O que está incluso:

  • Cardápios flexíveis e saborosos
  • Foco em reeducação alimentar
  • Ajustes conforme sua evolução
  • Suporte para dúvidas e dificuldades

""Aprendi a comer e perdi 10kg sem sofrer" - Carla, 41 anos"

Grupos Small
A partir de R$ 100/pessoa

Para quem gosta de treinar com amigos ou parceiro(a). Os treinos em grupos pequenos (dupla ou trio) mantêm a personalização e a qualidade do serviço 1x1, com o bônus da motivação extra e um valor mais acessível.

O que está incluso:

  • Motivação extra do grupo
  • Valor mais acessível
  • Mantém o foco na técnica
  • Dinâmica de treino mais divertida

""Eu e minha amiga estamos amando! Super divertido." - Sofia, 25 anos"